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現在很多人都非常的注重養生，而且他們冬天的時候會比較喜歡泡腳，覺得泡腳可以讓我們更加的舒服，而且對于血液循環也是有非常大的幫助的，同時，它還可以緩解人的疲勞，但是泡腳也是要講究方法的，只有正確的泡腳的方式，才會對我們的身體健康有幫助，今天我們就來介紹幾種泡腳的方法。
艾草溫肺：
取30—50克(一小把)干艾草煮水泡腳，煮法可以在鍋中放入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部，邊泡邊搓雙腳。用艾草泡腳能夠改善肺功能，對于患有和容易咳白痰的人很有好處。
桂皮：
對于一些性水腫，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。連續用此法泡腳能夠起到一定的作用。如果先從身體的下垂部位(如腿)開始出現水腫癥狀，逐漸發展到身體其他部位，則可能是由于心臟功能問題而導致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生姜煮水來泡腳，可以促進下肢血液循環，從而達到輔助減輕水腫的目的。
多看醫典：哪些人容易得下肢動脈栓塞圖片圖片足是的嚴重之一，根據缺血嚴重程度分為：缺血型、神經型和神經缺血型[4]。對缺血型足患者來說，下肢已經出現供血不足，泡腳會加狀。對神經型和神經缺血型足患者來說，因為神經系統受損，他們對疼痛、冷熱的感知能力會變弱，這就讓他們很難察覺水溫的變化。如果讓他們自己泡腳，他們很可能會覺得“水不夠熱”，從而加溫或者加更多熱水，結果就是可能被。
如果伴有，盡量不要泡腳，足浴凝珠加工廠家，容易發生意外。并伴隨、的或是腦動脈狹窄引起腦供血不足的泡腳會使外周血管擴張，使血液流向外周血管，導致心、腦等重要臟器供血不足，容易誘發心梗、腦梗等。
患者能泡腳嗎？
患者動脈粥樣硬化的發生率較高，要慎重泡腳，而且患者腳部末梢神經，不能正常感知外界溫度，即使水溫很高他們也感覺不到，很容易腳部，而且腳部后不易痊愈，極易、潰爛甚至壞死，導致足。
圖：攝圖網
兒童能泡腳嗎？
發育期的兒童泡腳時也應注意，經常用過熱的水泡腳，會使孩子足底韌帶因受熱而變形、松弛，不利于足弓發育，時間久了會導致。
圖：攝圖網
腳了能泡嗎？
冬天手腳容易，一受熱便癢的撓心，此時不宜用太熱的水泡腳，因為腳部肌肉處于僵硬狀態，突然從驟冷到驟熱會加狀。
姜生姜特有的'姜辣素'能改善局部血液循環和新陳代謝，還能刺激促使身體毛孔張開，將體內的病菌、濕氣和寒氣排出。怕冷、容易手腳冰涼的女性可以在泡腳時加入生姜片，這樣能夠讓生姜的營養通過血液進入到各個，提高各個的和代謝能力，有利于逼出體內的寒氣和濕氣。寒氣和濕氣減少，你的體重也會慢慢的下降，贅肉也會悄悄遠離你。生姜泡腳還能有效地預防和緩解感冒。圖片
很多人的體內有濕氣，如果濕氣過重的話，對于我們的身體健康的危害是非常大的，所以我們應該想辦法祛除體內的濕氣，平常人們晚上的時候都會泡腳，如果在泡腳水里面多加一種東西的話，是能夠比較好的達到去濕的目的的。
冬天，泡腳水里加一物散寒祛濕
俗話說：熱水泡腳，勝吃補藥。用花椒水泡腳比用熱水泡腳效果更好。其實方法很簡單，用一個棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開后用這個水泡腳即可。花椒包可以反復利用，足浴凝珠加工貼牌，用一個星期左右再換新的就可以了。
在中醫看來，花椒可以溫中、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用、紅花泡腳有異曲同工之效，都能通絡，酒泉足浴凝珠加工，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，生姜足浴凝珠加工，用花椒水泡腳還能幫助。
每天泡腳的好處還不止這些，臨床發現，小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。中醫講上病下治，泡腳可以促進機體血液循環，增強呼吸系統的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發生。泡腳時可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩。
太長不看版1、泡腳很舒服，但是并沒有廣告宣傳的多種功效。2、泡腳不是所有人適用，、患者及兒童要注意。3、泡腳水溫不要過高，以40℃左右為宜。水溫太高，對患有心腦血管疾病的人是有害的。同時，水溫太高容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質層干燥甚至皸裂。4、泡腳時間不宜太長，每次泡腳的時間好不要超過半小時，因為泡腳時人體血液循環和心率會加快，時間太長會增加心臟負擔。
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第6年
